Tener aquella familia que elegimos. No tienen que ser siempre los mismos, en las diferentes etapas de nuestra vida aparece y desaparece gente, y eso está bien.

La familia es un pilar importante en la vida de cualquier persona. Parte de todo lo que somos, tiene que ver con la familia, los valores inculcados y las creencias.

Es importante hacer cosas que nos gustan y nos ayuden a desconectar del día a día.

Incorporar conocimientos nuevos a diario entrena a nuestro cerebro en la asimilación de información, además de aprender cosas nuevas todos los días, nos ayuda a tomar mejores decisiones. Cuantas más cosas sepamos, mejor podremos prepararnos.

La salud es una de las rocas a tratar en el correcto desarrollo y bienestar del ser humano. Prestar atención a lo que sienta bien o no a nuestro cuerpo también nos ayuda a conocernos mejor, así como conocer bien la función de los alimentos que ingerimos sobre todo antes y después de los entrenamientos, cómo aquellos que ayudan en las etapas más exigentes de competición.

Tener una vida social fuera, hacer planes que nos gusten con amigos, familia o pareja, son buenos para desconectar. Nuestro cerebro, al igual que nuestro cuerpo, necesita descanso y este no tiene que ser sólo durmiendo, sino también exponiéndonos a otros estímulos y divirtiéndonos.

No tiene porque ser el amor de pareja, podemos tener amor hacia una mascota, amor por una actividad o, simplemente, cosas que nos llenan y nos hacen sentir cierta adrenalina. Son todas estas cosas que nos mueven por sensaciones y pensamientos las que al final, van a dirigir nuestro mundo y es importante conocerlas.

El ser humano busca por naturaleza ser mejor. Trabajar a diario por ser nuestra mejor versión en todas las parcelas de nuestra vida, nos hace crecer no sólo a nivel físico sino mental y trascendental.

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