Trabajo del YO

En esta primera fase, se trabajan las 5 áreas IMPRESCINDIBLES dentro del programa para que toda persona logre su mejor versión y saque su enorme potencial, ya que, en Guidance tenemos la firme convicción de que todas las personas poseemos ese potencial sólo que no nos han enseñado a trabajarlo y desarrollarlo por nosotros mismos.

Trabajamos a través de los hábitos, los valores, el orden y la disciplina.

ÁREAS

FÍSICO

Para que nuestro cuerpo funcione de manera eficiente durante nuestras actividades diarias debemos cuidarlo. Hay que tener en cuenta los aspectos básicos que influyen a nivel físico de cualquier ser humano:

 

  1. La Alimentación
  2. Ejercicio Físico
  3. Cuidado de la imagen
  4. Energía y actitud física
  5. Lenguaje corporal
  6. Balance

MENTAL

Mente y cuerpo se complementan. Nuestra mente juega un papel muy importante en el rendimiento físico profesional de cualquier deportista y en general, de cualquier persona. Por esto, vamos a enseñarte los diferentes puntos a tener en cuenta para trabajar en el área mental y descubrir la forma de utilizar todas las herramientas de las que dispones para sacar tu máximo potencial. Estas son algunas de ellas:

  • Autoconocimiento
  • Ejercicio intelectual
  • Inteligencias múltiples
  • Creatividad
  • Erudición
  • Autodidacta e independencia
  • Iniciativa e innovación
  • Control y gestión del pensamiento
  • Eclecticismo
  • Adaptación al medio
  • Planificación y análisis
  • Improvisación

EMOCIONAL

Entender lo que nos pasa y por qué, es importante para averiguar los diferentes obstáculos y oportunidades que tenemos de aprovechar las diferentes situaciones en nuestro favor.

Aquí es importante que trabajemos lo siguiente:

  • Autoconocimiento
  • Consciencia de estados
  • Gestión
  • Autocontrol
  • Dirección de mis emociones
  • Adaptación al medio y a las circunstancias

TRASCENDENTAL

Cómo trascendental entendemos a las cosas que no se ven de nosotros pero que hacen que seamos nosotros, no en un sentido espiritual sino, aquellas cualidades que nos hacen ser nosotros y que no son tangibles ni medibles, simplemente son nuestras y son únicas porque nadie es igual a nadie.

  • Valores y ética
  • Creencias
  • Fe 
  • Inspiración y motivación
  • Autoestima /confianza
  • Mi imagen social ( La marca personal )

PERSONALIDAD

Todos los aspectos anteriores y la gestión de los mismos, es lo que compone y da forma al último punto dentro de este trabajo interior y que, no deja de trabajarse en ningún área de nuestra vida, la personalidad.

Esta es, única, propia de cada persona y no puede ser replicada, puede ser parecida pero, nunca habrá dos personalidades iguales.

Aquí veremos y trabajaremos distintas áreas que serán la forma final de muchos aspectos tratados anteriormente:

  • Carácter y conducta
  • Temperamento
  • Características personales
  • Inteligencias múltiples
  • Carencias, defectos e inseguridades
  • Rasgos distintivos
  • Rol social
  • Desarrollo de la personalidad competitiva
  • Desarrollo de la personalidad idílica o mejorada
  • Independencia o autonomía
  • Mindfullness
  • Hábitos y disciplina
  • Educación y respeto

Como hemos comentado, estas áreas son imprescindibles y aunque su enfoque sea en esta primera fase, se van a trabajar y desarrollar durante todo el programa. La única diferencia es que éstas evolucionan con la persona de manera que, el objetivo principal es trabajarnos en las diferentes fases primero como personas porque sin esa base, no vamos a poder evolucionar en ningún aspecto más.​

No pueden existir buenos profesionales si antes no hay buenas personas.

Growing Balance